天门冬怎么吃效果好

天门冬是一种能充分发挥养生作用的中药材，天门冬是可以当作药材来用的，也可以直接做菜放入，可以泡酒也可以煮粥的，其实天门冬吃法有很多，到底怎么吃效果才更好呢，每一种吃法都能发挥不同的疗效的，在这里小编就推荐三种很不错的天门冬的美味吃法，供大家参考。

吃法一：天门冬粥

喝粥是很多人的爱好，粥的做法有很多种，比如天门冬粥是完全可以加入天门冬，还有粳米做粥来喝的，而且天门冬煮粥的时候就可以放入适量的冰糖，根据自己的口味来酌情添加。这款天门冬粥对于止渴，燥热便秘都是有奇效的，对于提高体质都是有好处的。

吃法二：天门冬膏

天门冬是可以做成膏来吃的，也就是准备天门冬，然后阿胶还有杏仁还有茯苓等这些中药材，全部放入到砂锅当中，加水煎服，然后放炼蜜煮沸之后就可以了，而且吃的时候每次吃一汤匙，这款天门冬膏对于化痰止咳、缓解咳嗽咯血都是有很好的缓解作用。

吃法三：天门冬酒

也有的人会痛天门冬来泡酒喝，可以将天门冬处理一下，把天门冬的心门去掉之后然后放入砂锅当中进行熬煮，这样煮给四十分钟，去掉里面的渣液体，兑入高粱酒就可以放入到密封罐当中进行发酵，每天饮个十来毫升每天一次来服用，效果就更好。而且这种饮用方法对于滋阴补肾健脾都是有很不错的效果的。

天门冬的吃法有很多种，尤其是推荐的三款很不错的吃法可以值得大家来尝试一下，天门冬对于容易烦躁口干、便秘患者都是有良好的作用的，而且天门冬的服用方法还是针对个人的喜好，有一些脂肪肝很大的人是不可以服用天门冬酒的，可以经常做天门冬粥来喝。